فوائد وأضرار الكركم على الصحة وعلاقته بالتخسيس وموانع إستخدام الكركم
فوائد الكركم، الأعشاب لها العديد من الفوائد فضلاً عن أنها تستخدم كعلاج لبعض الأمراض، ومن تلك الأعشاب عشبة الكركم، ولها العديد من المسميات وهي (الخرطوم، الهارد، إصبع صفراء، الهورد)، والكركم هو عبارة جذور نباتات عشبية، وهي نباتات معمرة من فصيلة الزنجبيل، وهي تنبت في موطنها الأصلي جنوب غرب الهند، لأنها تحتاج إلى درجة حرارة تتراوح مابين 20 إلى 30 درجة مئوية، بالإضافة إلى مياه كثيرة، حتى تزدهر وتنبت عشبة الكركم
فوائد الكركم
للكركم فوائد متعددة وكبيرة، لا تحصي ولا تعد منها على سبيل المثال لا الحصر:
- يستخدم علاج للالتهابات.
- يحتوى على الكثير من المواد المضادة للأكسدة، والمواد المضادة للجراثيم والفطريات، والفيروسات، بالإضافة إلى مواد للسرطان.
- يحافظ على صحة الكبد.
- يزيل السموم من الجسم.
- يساعد فى إنقاص الوزن، وحرق دهون الجسم
- يعمل على تقليل الكوليسترول في الدم
لذا فهو يعالج العديد من الأمراض منها:
- الصدفية.
- يعالج التهابات المفاصل والروماتيزم.
- يستخدم فى علاج أمراض الربو.
- يستخدم فى علاج نزلات البرد والانفلونزا.
- يساعد في تقوية الجهاز المناعى.
- يعمل على إعادة تشكيل الجلد التالف، لذا يستخدم كعلاج التئام الجروح والحروق.
- يحارب السرطان.
- يساعد فى علاج الزهايمر.
- يعالج مرض السكرى.
- يستخدم الكركم في علاج حب الشباب وما يتركه من آثار، ويساعد فى الحصول على بشرة نقية وموحدة.
موانع إستخدام الكركم
هناك بعض الحالات التى يجب عدم إستخدام الكركم فيها، وهي كالآتي:
- المرضى الذين يعانون مشكلات في المرارة، مثل حصوة المرارة.
- النساء الحوامل: يجب عدم إستخدام الكركم في حالة الحمل.
- الأشخاص الذين يعانون سيولة فى الدم.
لذا ننصح الجميع بإستخدام الكركم تحت إشراف، وبعد استشارة الطبيب، أو حتى على الأقل بعد التشخيص حتى يمكن معرفة المرض الذي يعاني منه الشخص، حتى يمكن الوقوف على ما إذا كان الكركم يدخل فى علاج المرض الذي يعاني منه، أم أنه من الأمراض التى يمنع فيها إستخدام الكركم.
